Головне - здоровим бути!

Щорічно, починаючи з 1950 року, 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров'я.

Цього дня було засновано Всесвітню організацію охорони здоров'я (ВООЗ). У наш час здоров'я — це не відсутність хвороб, а фізична, психологічна, соціальна гармонія людини, її доброзичливе ставлення як до інших людей, так і до навколишнього середовища. Згідно з даними вчених, здоров'я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини, близько 40% — соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість. Відомий лікар, академік Микола Амосов у книзі «Роздуми про здоров’я» наголосив на особливо важливих умовах збереження здоров’я людини, як наприклад:

• у більшості хвороб винна не природа, не суспільство, а тільки сама людина;

• не надійтеся на медицину. Вона непогано лікує багато хвороб, але не може зробити людину здоровою;

• для здоров’я однаково необхідні чотири умови: фізичні навантаження, розумне харчування, загартування, час і вміння відпочивати;

• також людині важливо мати щасливе життя. Кажуть, що здоров’я – щастя вже саме по собі. Але це не так. До здоров’я так легко звикнути, що перестаєш його помічати. Однак, воно допомагає здобути щастя в сім’ї і в роботі.

Тож будьте здорові, тож будьте щасливі! На радість собі і своїй родині!