Хочете жити довше - щодня читайте!

 

Систематичне читання книг сприяє більш довгому життю читачів – такий висновок зробили американські дослідники з Єльського університету в своїй статті, що була опублікована в популярному журналі «Social Science & Medicine». Протягом 12 років експерти вивчали понад 3,6 тис. дорослих читачів-американців та зробили висновки, що ті, хто читає не менше ніж по півгодини в день (або понад трьох з половиною годин на тиждень), живуть приблизно на два роки довше тих, хто читати не любить 

При цьому також було відзначено, що любителі почитати періодику живуть менше тих, хто читає книги, а читачі нон-фікшн і літератури з самоосвіти живуть менше любителів почитати романи під час відпочинку, в поїздці або перед сном. Так що тим, хто скаржиться на брак часу для читання книг відповідаємо, що природа про це давно подбала, і час, витрачений на регулярне читання, повернеться читачам у вигляді додаткових років життя!