вівторок, 28 травня 2019 р.

Бережімо свй зір




В бібліотеці відбулася цікава зустріч читачів з науковим співробітником краєзнавчого музею, лектором Віктором Дворецьким. Віктор Михайлович займається популяризацією здорового способу життя і відновлення здоровя без ліків. Учасникам заходу було цікаво дізнатися, за допомогою яких вправ і масажів можна відновити зір та яких правил варто дотримуватися, щоб зменшити ризики його погіршення. Пан Віктор дав декілька порад:

  • захищати очі від сонячного проміння;
  • правильно харчуватися;
  • частіше бувати на свіжому повітрі;
  • забезпечити якісне освітлення приміщення;
  • давати очам відпочинок від комп’ютерних моніторів, телевізорів, екранів смартфонів, планшетів.

Немає коментарів:

Дописати коментар