Природа як антидепресант

У час випробувань, які випали на долю українців, надзвичайно важливо зберігати спокій. Від нього залежить наш фізичний та емоційний стан. Давно відома істина, що прогулянки позитивно впливають на здоров’я та настрій людини. Тож ми продовжуємо вести рубрику #лікуєприрода, де будемо розповідати про непорушний зв’язок людини навколишнім середовищем, корисні властивості рослин, що зустрічаються у наших парках, лісах, скверах та присадибних ділянках.

Давно помічена залежність настрою і депресій від сезону, а тут ще й війна. Осіння та зимова похмурість сприяла зниженню рівня серотоніну мозку людини, який відповідає за настрій. Тому з приходом весни варто більше бувати на свіжому повітрі, «ловити» сонячні промінчики. При цьому слід уникати попадання прямого сонця на очі.

Квітень дарує нам розмаїття первоцвітів, із землі пробиваються молоді листочки цілющих трав. Зупинімось на хвильку, погляньмо навколо. На деревах бруньки вже зовсім скоро випустять свою першу зелень. Повітря чисте, прозоре, вдихайте його на повні груди та згадуйте щось приємне.

Такі регулярні прогулянки усунуть симптоми депресії та покращать настрій.

Київ, Хрещатик, війна...

Шестикласники саме зараз, в рамках шкільної програми, вивчають один з найкращих творів української дитячої літератури "Тореадори з Васюківки" Всеволода Нестайка. Я думаю, що діти, крім цікавих пригодницьких оповідей, надовго запам'ятають прекрасні  авторські замалювки рідного Києва. "По Хрещатику не можна просто собі йти, коли щойно приїхав до Києва. Така вже то незвичайна вулиця. Той, хто потрапив на Хрещатик стає ніби іншою людиною. Хороші люди на Хрещатику!" 

Тому не дивно, що саме зараз, під час війни, українці захищають свою столицю від нападів московитів, не шкодуючи ні сил, ні життя. Разом з тобою, рідний Києве, крокуємо до перемоги!

Перемога буде за нами!

3 квітня 1918 року народився видатний український письменник Олесь Гончар. Перечитала його неперевершений роман "Людина і зброя". Проплакала всю ніч. Слова, написані у минулому столітті, стали реальною картиною нашого життя у ХХІ. 

1941 рік. "У темряву занурилося місто.

Здається, ніколи не було так темно, як в перші оці тривожні ночі світломаскувань. Осліпло темне громаддя будинків. Чорне небо нависло над містом, дивуючи своєю незвичною зоряністю громадян, з яких мало хто спить у цю ніч."

"Фашистська ніч огорнула країну, хвиля вандалізму накочується дедалі ближче, на дорогах Київщини валяються трупи. Рушиться, руйнується все. Були мрії, були перспективи, а тепер війна заступила все, сяє під ногами чорним бездонним проваллям"

Але ми віримо, що все це закінчиться і більше ніколи не повториться, " і щаслива людина, розряджаючи останню бомбу в сонячний день перемоги, скаже: це був останній кошмар на землі."

Буде Наша ПЕРЕМОГА! На НАШІЙ ЗЕМЛІ! 

СЛАВА УКРАЇНІ!

Пізнаємо світ через книги

Міжнародний день дитячої книги був започаткований засновницею організації "Міжнародна рада з дитячої книги" німецькою письменницею, журналісткою і перекладачкою Йєллою Лепман. Свято з'явилося в 1967 році і приурочене до дня народження одного з найвидатніших письменників казкарів - Ганса Х. Андерсена, який народився 2 квітня 1805 році.

Ця подія - прекрасна нагода привітати всіх, хто допомагає творам, адресованим дітям, з'являтися на світ. А це автори, редактори, художники, бібліотекарі, всі ті які, як кажуть, є родом з дитинства. І звичайно головні герої свята - діти!

Йєлла Лепман також заснувала Міжнародну дитячу бібліотеку, що являє собою професійно складений збірник кращих дитячих книг письменників світу.

Йєллі Лепман належить ідея організації премії імені Ганса Х.Андерсена для дитячих письменників. Ця премія вручається 2 квітня, на святі, кожні 2 роки. В даний час її лауреатами є понад 40 осіб - ілюстратори та письменники, серед них Астрід Лінгрен, Джанні Родарі, Туве Янссон і Джеймс Крюс.

У "Міжнародної ради дитячої книги" існує безліч національних відділень, і щороку одне з них стає почесним організатором свята. Працівники цього підрозділу придумують тему свята і запрошують відомого письменника з числа своїх співвітчизників для написання послання дітям планети, також запрошують художника. який створює тематичний плакат для свята.

Протягом усього року ці матеріали використовують для поширення інтересу до читання, що на думку організаторів, робить значущий вплив на інтелектуальний і духовний розвиток дітей.

Повертаються птахи до рідного краю

1 квітня – Міжнародний День птахів. Цього дня 1906 року була підписана Міжнародна конвенція з охорони птахів. День птахів – це не лише річниця Конвенції, а й час повернення пернатих з вирію. 

Мета цієї акції – звернути увагу людства на проблеми збереження пташиного світу, адже вони стосуються всіх країн і континентів. 

На земній кулі налічується понад 10 000 видів птахів.  Є серед них справжні оригінали, чий зовнішній вигляд скоріше нагадує казкових персонажів або мешканців минулих геологічних епох, ніж звичних нам птахів.

Пропонуємо ознайомитися з найдивовижнішими пернатими нашої планети.

БОРОДАЧ.

Бородач, або як його ще називають, ягнятник – птах із сімейства яструбиних. Єдиний вид в роді бородачів. Це досить великі птахи з розміром тіла 95-125 см. Їх вага може досягати 7,5 кг, а розмах крил у найбільших представників доходить до 308 см.

БЛАКИТНОНОГІ ОЛУШІ.

Ці птахи мають дуже дивні ноги блакитного кольору, які виділяють їх серед інших пернатих. Великі колонії цих птахів живуть на Галапагоських островах і на Тихоокеанському узбережжі американського континенту.

КАЗУАР ЗВИЧАЙНИЙ.

Ці птахи з роговим шоломом на голові живуть в Новій Гвінеї і на прилеглих територіях. Це дуже великі птахи зростом до 1,7 метра, з потужними ногами, які не вміють літати.

АБІСИНСЬКИЙ РОГАТИЙ ВОРОН.

Цей птах належить до сімейства птахів-носорогів, які славляться своїми екзотичними дзьобами. Вони є великими хижими птахами, які живуть в Африці, в зоні саван і напівпустель.

КОРОЛІВСЬКИЙ ГРИФ.

Це досить великі птахи. Їх тіло може досягати розміру в 85 см, а вага доходити до 4,5 кг. Розмах їх крил становить близько 2 метрів, тому гриф в польоті справляє сильне враження. Проживають в Південній Америці.

ПІВДЕННОАМЕРИКАНСЬКА ГАРПІЯ.

Великі хижі птахи з сімейства яструбиних. Довжина тіла гарпій доходить до 110 см, а розмах крил може перевищувати 2 метри. Вага -  до 9 кг. Як зрозуміло з назви, живуть ці яструби на рівнині в тропічних лісах Центральної і Південної Америки від Мексики до Бразилії.

КИТОГЛАВ.

Цей незвичайний птах сімейства лелечих за зовнішнім виглядом нагадує радше істоту епохи динозаврів, ніж лелеку. Зустріти їх можна в заболочених районах Центральної Африки, де вони повсюдно є зникаючим видом. Розмах крил пташки досягає 2-х метрів, а зріст становить 1,2 метра. Харчуються китоглави, як і більшість лелечих, дрібними рибками, жабами і зміями.

ТОВСТОКЛЮВА МУРАХОЛОВКА.

Птах, відомий як «Мона Ліза пташиного царства» через товстого вигнутого дзьоба, схожого на загадкову посмішку. Вивчення цього виду ускладнюється тим, що живуть вони в дуже важкодоступних тропічних лісах Венесуели і Колумбії. Саме з цієї причини з 1965 по 2004 рік цих птахів взагалі ніхто не бачив.

МАЛАЙСЬКИЙ КАЛАО – один з видів птахів-носорогів. Деякі екземпляри досягають в довжину 122 см і важать до 3 кг. Живуть в основному у вологих субтропічних лісах Малайського півострова, Суматри, Яви і Борнео. Основне середовище проживання – порослі лісом схили гір на висоті близько 1500 метрів.

РИБАЛОЧКА.

Цей птах відмінний рибалка, який мешкає в Україні. Нерідко його красою можна помилуватися біля водойм, іноді навіть в межах міста. Сидячі на гілці біля води рибалочка визирає дрібних рибок.

Простір для читання для українських дітей

“Перед лицем великої біди, якою є війна, хочемо створити безпечне місце, приязне і спокійне для дітей з України. Це буде простір для читання, гри і розвитку. Діти разом з батьками можуть провести тут час, розвивати свої здібності, взяти участь в креативних зустрічах і майстер-класах, які допоможуть їм адаптуватися в Кракові".

Таке звернення з'явилось в бібліотеках Кракова! Працівники філій запрошують всіх небайдужих допомогти організувати в бібліотеках "Щасливі куточки" для наших громадян, які перебувають зараз в польському місті Краків. Пропонують приносити дитячі книжки українською мовою та художні матеріали для творчості.

Щиро дякуємо нашим колегам Biblioteka.Kraków за небайдужість, дружбу,тепло,турботу, милосердя.

Адже дитинство не зупиняється з початком війни. Вдячні за можливість зробити його щасливішим!

Церковне свято: Теплого Оолекси

30 березня православні християни святкують День святого Олексія. 

За народними переказами цього дня приходить справжнє тепло, тому друга назва свята – Теплого Олекси.

Олексій народився у Римі у знатній родині. Одного разу в храмі йому привиділося, як помирає його мати. Він побажав вимолити у Бога її життя. Тому відрікся від будинку і майбутнього щасливого життя.

У вечір свого весілля він покинув отчий дім. Залишив батьків і молоду дружину. 17 років він провів у місті Едессі при храмі Пресвятої Богородиці, де щоночі молився і щодня просив милостиню.

Після того як людям відкрилося, що Алексій – чоловік Божий, вони стали почитати його. Незабаром преподобний таємно залишив місто. Доля розпорядилася так, що йому довелося повернутися в рідний дім. Але Олексій не відкрився рідним, а прикинувся простим бідним.

Батько, доброї душі людина, поселив його в сараї і наказав годувати з власного столу. Але Алексій брав лише воду і хліб. Кожну ніч він проводив у молитві. Згодом, він відчув що скоро помре і написав про своє життя.

ПРИКМЕТИ на Теплого Олексія

🔹Яка погода на Олекси – така і на Великдень буде.

🔹Якщо на теплого Олекси бджоли зроблять перший обліт – буде добрий медозбір.

🔹Тепла сонячна погода віщує урожайний рік.

🔹Гуси, що високо летять, віщують снігопади.

🔹Якщо помолитися Олексію, то багато меду буде.

🔹Якщо погода 30 березня прохолодна, то весна буде пізньою.

Мораль одна - опам'ятайтесь!

 

Церковний календар

22 березня православні відзначають свято 40 святих. 

Це свято на честь пам'яті сорока севастійських мучеників – воїнів-християн з міста Севастії, які прийняли мученицьку смерть за віру в Христа.

Ці воїни були кращими в армії давньоримського імператора Лікінія. Сам Лікінійя був жорстоким гонителем християнства. Воєначальник Агрікола зажадав від них жертву язичницьким богам. Воїни відмовилися. За це їх катували, а потім морили холодом у крижаному озері. Один нещасний не витримав тортур - і вибіг з озера погрітися. Але як тільки ступив на землю - упав замертво.

Вночі один з стражників - Аглай - побачив вінці над головами тих 39 воїнів, що все ще страждали в холодній воді. Тоді він сам роздягнувся і приєднався до своїх нових братів по вірі зі словами "І я – християнин!" Так мучеників знову стало сорок.

Сорок Севастійських мучеників - небесні покровителі усіх чоловіків, особливо воїнів і мандрівників. У цей день йдуть до церкви і ставлять 40 свічок, моляться та просять захисту від бід, хвороб, б'ючи 40 поклонів. 

Сьогодні молімося за Україною та її захисників 🇺🇦

З Днем народження, Ліно Василівно!

19 березня День народження святкує геніальна українська письменниця і поетеса Ліна Костенко. 

Її вірші завжди торкаються душі. Один з таких - "Мій перший вірш написаний в окопі", який сьогодні є дуже актуальним.

Мій перший вірш написаний в окопі, 

на тій сипкій од вибухів стіні, 

коли згубило зорі в гороскопі 

моє дитинство, вбите на війні. 

Лилась пожежі вулканічна лава. 

Горіла хата. Ніч здавалась днем. 

І захлиналась наша переправа 

через Дніпро – водою і вогнем. 

Гула земля. Сусідський плакав хлопчик. 

Хрестилась баба, і кінчався хліб. 

Двигтів отой вузесенький окопчик, 

де дві сім'ї тулились кілька діб. 

О перший біль тих не дитячих вражень, 

який він слід на серці залиша! 

Як невимовне віршами не скажеш, 

чи не німою зробиться душа?! 

Це вже було ні зайчиком, ні вовком – 

кривавий світ, обвуглена зоря! – 

а я писала мало не осколком 

великі букви, щойно з букваря, – 

той перший віршик, притулившись скраю, 

щоб присвітила поночі війна. 

Який він був, я вже не пам'ятаю. 

Снаряд упав – осипалась стіна.

Вітаємо Ліну Василівну 💐!!! Бажаємо усіх земних гараздів та мирного неба!!! 🇺🇦